Иван-чай обладает полезными свойствами: содержит рекордное количество витамина C, который является антиоксидантом и положительно влияет на иммунитет. Также напиток повышает общий жизненный тонус, стимулирует основные обменные процессы в организме, оказывает антисептическое действие на слизистую пищеварительного тракта и поддерживает здоровье предстательной железы.
Чабрец, в свою очередь, богат эфирными маслами, терпенами и дубильными веществами, флавоноидами и органическими кислотами. В народной медицине его применяют при ларингитах и бронхитах, воспалении дёсен и кариесе, как антисептик и противовоспалительный отвар. Также чабрец обладает успокаивающим действием, поэтому рекомендуется в виде чая при стрессе, бессоннице и невротических состояниях.